減糖と玄米にしてからうんちの質が変わった 色も赤黒さから黄色っぽくなった。 ほんで今だに和式トイレやけど さっとお尻を拭き取れる。 たから順序が逆なんです。 うんちの質が悪くなる➡拭き取りにくくなる ➡たくさん拭くから切れるようになる➡ だからお尻…