ようやく身体が夏になじんできました。 北摂地震から風邪で調子を落としてました。 なんとなく振り返ってみて 年齢を重ねて、明らかに睡眠の質が落ちた。 悪い傾向ばかりじゃないけど 暑さ寒さに対して恐れるようになった。 食べる量が落ちた。などなど。 は…