強い意志。
先週まるまる1週間下痢が続きました。
疲れがぬけにくくなってると思う。
なぜ体調を崩したのかを振り返った。
myバイブル養生訓も読んだ。
年末12月から週2で宿直を。
2月から週2で障害者の移動支援を始めた。
ちょっと時間が不規則なところもあって、
移動支援も外回りが多くて寒さに
やられてしまった感じがしました。
日曜日の夜、一瞬やったけど背中ぞくぞくで
37.6℃ぐらいの熱が出てました。
そこから金曜昼まで下痢が続いた。
宿直してからずっと朝ごはん食べてたのを
とりあえずやめてみてます。
ずっと朝ごはん抜きでうまくいってたから。
あまりスケジュールを詰めないようにして
休み休みでやっていく。
ノロちゃうか?なんて言われながら
一切病院には行こうとは思わなかった。
サラリーマン時代ならありえなかった。
診断書までは出さなくとも
何で休んだか診察についての説明はしてた。
当時からカゼは寝たら直ると思ってたから。
行きたくないけど確定診断のために。
これからも養生について探求していきたい。
下痢と発熱と言う、異物と戦ってくれる
ぼくの身体の免疫作用。
それを辛いなんて絶対思わないようにする
自分の身体を信じる強い意志を大切にしたい
神戸長田区のスーパー銭湯で源泉かけ長しと
サウナで二時間くつろぐ。
今回は海側を散策したけど
次は長田区の山をのぼりたい。
スーパー銭湯内の散髪やさん。
風呂前にすっきり。