暑い中、外で身体を動かすと食欲が落ちて ダイエットができるかなあ、と思って 気温36℃の中ジョギングを2時間したり、 夏に勝てそうな食材を見に 生野のコリアタウン(御幸通商店街)まで 歩いて行ったりしてみました。 今日は１日中、外に出ていました。 確か…