だいたい年に１度ぐらいのペースで レンタカーに乗ってドライブします。 やっぱり思った場所に行けていいね。 しかし暗いところが見ずらくなったり 腰や右の座骨が痛くなったり 無意識に左に寄ってしまうなど 老化からくる傾向も感じることができた。 ４年前…

７月末から毎週土曜日に介護のお勉強に 行ってましたけど、先週、無事に 初任者研修を修了してきて、 今日はゆっくりと朝潮橋の源泉かけ流しの 銭湯にいってまいりました。 お散歩は弁天町駅からお風呂までと、 帰りは九条まで歩きました。 朝に腹筋をトレー…