のんびりと

７月末から毎週土曜日に介護のお勉強に

行ってましたけど、先週、無事に

初任者研修を修了してきて、

今日はゆっくりと朝潮橋の源泉かけ流しの

銭湯にいってまいりました。

お散歩は弁天町駅からお風呂までと、

帰りは九条まで歩きました。

朝に腹筋をトレーニングしてからなのか

妙に腰がいたくなったのもあって

温泉に長くつかりたくなりました。

ほんとに38℃っていい温度ですよね。

一時間ぐらい浸かっていられますもの。

大正区にあったやまとの湯も名前変わって

復活したようですね。マイクロバスみて。

京都の二条にあったのも同様に復活してて。

平野区のやまとの湯だけやね。

跡地が業務スーパーになって

復活ならずになっちゃって。

ぼくのヘルパー活動地域である鴫野にも

加熱してますけど、かけ流しの温泉の銭湯が

あって。今度はそこのレポでもしますね。

神戸の六甲道だったか？JR兵庫の辺りも

電車から天然温泉の看板が見えて

今度是非とも行きたい❗です。

♨風呂に入る。湯船に浸かる。

日本の文化ですなあ。

あ～あ、ええ湯でした。

そうやそうか。鉄道博物館はもともと

弁天町駅にあったんやぞ。

おっさんの社会見学もここに来たことある。

八幡屋の商店街ね。

来週金曜はゆず風呂だっせ。

銭湯のポスター。　

割とどこのJRの駅ナカにあるとり天そば。

最近よく食べるよ。

なんかうどんよりぞばがいいね。さぶいとき

スポーツウォーキングや。

ここんところ暇さえあれば歩いてる。

今日も朝の10時ぐらいから伊丹に

ほんで8時ぐらいに帰宅。

疲れないフォームを模索しています。

荒牧バラ公園の芝生で裸足に。

気持ちいいよ。

川マニアやからね。

元摂津国なんですね、伊丹もね。

摂津、和泉、河内が大阪ならば

伊丹市も大阪府でよかったりして。

神戸市も大阪府神戸市で。

一番行きたかった昆陽池公園。鳥たくさん。

紅葉🍁もパチリ。

しかし美しい眺めも飛行機が興ざめやわ。

関空一本でいいねえ。

西国街道。天王山から西宮までを

北から眺めてみての地図。

まだ阪急西宮球場になってました。

阪急伊丹からJRの伊丹まで。

キレイなﾎﾄﾞうになった商店街に。

猪名川。奥のビル群は梅田か？

河川敷の少年野球、未来の鈴木誠也か！

管制塔かも？

空港のバイパス地下トンネル。

向こう側は豊中。

トンネル内にて。

大阪府豊中市内なのに、

大阪ってどこやねん！

豊中ってどこやねん！

最終の阪急岡町にて。

 このガイドでもまわりました。

お疲れ様でした。

9時間半エンジョイwalkしたよ。

天王寺まで1時間半。なんばまで2時間。

歩いていけました。

うちを11時半に出て、21時半に戻った。

途中3回休憩しました。10分ずつ。

14時ぐらいが気持ちよかったよ。

日光を浴びてポカボカやった。

朝潮橋まで行きました。

土曜日に行った源泉かけ流しの銭湯に。

夕方寒くなってクリスタ長堀で暖まった。

10時間近く歩きつづけることができて

自信がつきました。

そんなに変な歩き方じゃない。

ほんで冬はエネルギーが漏れない。

ぼくのバイブルである養生訓に

書いてある通りでした。

さすがです。サウナはあかんね。

ここ、港区役所で休憩を。暖かさがヤバい。

テルメ龍宮。440円。ふつうに。

障害者就労支援のベーカリーカフェ。

しかしパン🍞をたべず。

八幡屋公園。紅葉🍁は見当たらなかった。

この辺をジョグして温泉でしめたいね。

クリスタ長堀。夕飯5時半ぐらい。

寒くて地下鉄で帰ろうか揺らいだけど。

休憩だけして歩きました。

右の奥がベンチです。

谷町6丁目。からほり商店街。

玉造。

コリアタウン鶴橋のガイド。

 意外と静かな御幸通り。

うけた。ほっとけって。安さに負けまくり。

マイバイブル、養生訓。

寒くてもバンバン外で歩いていこう！

身体全体に血液もエネルギーも巡らせ

健康になっていきまひょ！

大正区をサイクリング

ごぶさたしていました。

ずいぶん寒くなりましたね。　

日も短くなってまいりました。

大正区は島国で周りは川や運河に囲まれてる

橋を渡らないと回れずにしんどいなあ、と

ずっとおもいながら住之江や西成を

抜けていきました。

西成区南津守と大正区南恩加島(おかじま)を

結ぶ渡船に自転車を乗せてもらいました。

鶴町からも渡船がありました。

泉尾の商店街です。

水辺はやはり工業地帯です。

環状線と長堀鶴見緑地線の大正駅。

区内唯一の鉄道駅で北の玄関になります。

川を渡れば京セラドームがあります。

大正区じゃないです。

西区九条と此花区西九条を結ぶ

安治川トンネル。

渡船の運転手？は大阪市の職員でした。

トンネルのエレベータのガイドは？

こんな設備は助かります。

大正区いいよ。琉球の街でね。

名古屋お散歩その②

ポチ🐩のお散歩日記。

osanpomen diary of Pochi 名古屋。

なぜか右の脇腹が筋肉痛で。

やっぱりヨガやってなくて固くて

筋肉もつかってないのがよくわかります。

朝も起き抜けに30分ほどですが、

お香をたいて、身体グニャグニャして

太陽礼拝を２回だけしてますけど。

やっぱり関節も気持ちも固くなってる。

ヨガ。ほんとに気持ちよかったよ。

あかん。愛知万博のモリコロパーク。

2005年に行ったんやけどなあ。

見ればみるほど、何も覚えてない。

リニモから見えるでっかい丘陵地帯と

駅から降りた瞬間の眺めだけやったわ。

何となくおぼえてたのって。

結局、リニモ１駅分を歩いただけでした。

でもでも広い公園でしかもキレイで

入場無料でお散歩にはもってこいですね。

地球博公園西に10月1日openですよ～。

リニモから見えたアピタに懐かしさを

感じました。

大阪にはアピタ・ユニーはないからね。

上飯田のダイエーと県営住宅群を

見たかったんだけどなあ。

あの当時、あそこに関西を感じてたのよ。

あの近くの矢田川沿いにもアピタがあって

ナゴヤドームに行くときにクルマ置いて、

アピタから2㎞ぐらい歩いて行ったよ。

ほんでカープ負けてばっかりで

前田の赤いユニフォーム着たまんま

しょんぼり歩いて帰ってきて。

ほんとカープ弱かったから。

竜泉寺のスーパー銭湯にも入りたかったな。

夜、川の眺めがよかったのと、

400円ぐらい入れたんとちゃうかなあ？

安かった記憶が。

価格感も大阪に近いのよね。名古屋。

関西チェーンのスーパー銭湯でも

やっぱり神戸価格と大阪価格。

京都価格と大阪価格。

違うよ。大阪価格は安いもん。

このヨガスタジオもお世話になりました。

星ヶ丘の交差点、こんなんやったかなあ。

平和公園にクルマ置いて、東山通なんかを

よくジョギングしたんだけど。

そう。今回のテーマ。ほんまタイムリー。

ノスタルジーNAGOYA

ノスタルジーっていいよね。

湿潤気候の日本にはジメジメしたのもね。

久屋大通と憧れた元エナジーバディのビル

あかん。ヨガサラの場所が思い出せない。

やっぱり瑞穂のボディソやわ。いいねえ。

どっこも食べもの屋さんにも寄らず、

名駅NYC(ナゴヤヨガセンター)も

見たかったんだけどなあ。

アシュタンガヨガに一生懸命になってたの

思いだしたくって。

ほんでパンを食べてました。

ナゴヤドーム。ささじまライブ当たりに

移転してくれないかなあ。。。

ほんとドラゴンズが復活してほしい。

あれだけ強かったのに。

また名古屋にお散歩行きま～す。ほな。

お散歩気分で名古屋息抜きヨガ

名古屋からの帰り。

近鉄アーバンライナーに乗ってます🚃💨

事前に特急券なしのただの乗車券だけに

しましたけど、金券ショップで1400円。

往復で2800円で買いました。

行きは急行だけを乗り継いで3時間半。

もうずっと立ちっぱなしで景色を見ていた。

特に三重県に入ってからは夢中でした。

名古屋入りして、思うほどには

行きたい場所へは行けませんでした。

大阪の万博記念公園にある

国立民族博物館でシーボルト展に行ったとき

そうだ。愛知万博にも行ったんだ。

と思ったのがきっかけで名古屋お散歩を

決めました。

お金を使いたくないマインドが

自分を窮屈にさせてたから

何か思いきったことをして打開したかった。

行ってみてよかったよ。

当たり前なんですが知らない人ばかり。

すごく開放的な気になれました。

ただやっぱりよく来てたころ2010～2013年

ぐらいは自動車移動だったので

地下鉄移動はなかなか勘がつかめなかった。

たぶん２年ぶりに来たんです。

前は電車で新舞子の海岸に来て、

帰りはクルマで送ってもらいました。

反省点。行きたい場所を決めなかったこと。

電車の日帰りは思う以上に時間がない。

長く来ていないので、街の変化が解ってない

今年中にもう一度ヨガ＋お散歩したい❗

いや。もう一度来ますね。

それから、大阪にないアピタ。

懐かしかったなあ。

途中の青山町駅。やっぱ伊賀は寒いね。

名古屋の地下鉄にある鏡。他所にはない❗

瑞穂の競技場。名前変わったんやね。

さっき試合してました。J2なんやね。

ぼくが来てたころはドラゴンズもグランも

強くて強くて。

UZ先生とChie先生。

ここで2クラス受けました。

ここで長くレッスンされてて

身を委ねて参加できました。

いい雰囲気でいいガイドで

身体がカチンコチンやったけど

もうゆるゆるになりましたからね。

電池が切れそうなので残りは帰ってから。

川マニアになりたい

ぼくが生まれてから50年ぐらいになります。

住んでいる大阪で冠水とかにあったことなく

ずっときたことに興味がでてきて

調べてみると、大和川の付け替えや

淀川の付け替えや、運河を掘ったり、

下水道、排水の整備など土木に関して、

感謝の気持ちが生まれてきた。

当たり前なことなんですけど

水は高いところから低いところに

しか流れることしかできません。

歩いていたり自転車に乗ったりすると

おのずと高低差、坂道が気になります。

昨日、ボランティアで視覚障害者の人と

イオンモールをお散歩しました。

利用者さんが駄菓子屋で夢中になって

商品を見ていて、ぼくも夢中になった。

放出から関目まで歩いて

関目から寝屋川市までおけいはん乗って

寝屋川市の駅周辺歩いて

古川沿いを寝屋川合流地点のある徳庵駅まで

ひたすら歩いてまいりました。

途中からバテてきて電話で励ましてもらって

あるくことができました。

家の近くの最寄り駅でパン🍞を買って

食べたのはいいけど、しばらく立てず

休憩したら、また甦って歩けたよ。

関目にて。かず。

おけいはん寝屋川市駅。

ぼくが17年住んだ伊賀のなでしこリーグの

サッカークラブチーム。

練習場の近くに住んでました。

定時制の高校なんですね

奥にレンタサイクル。月極めもあります。

上を北向きに合わせてみました

地図は重宝するので、歩きながら

確認作業に余念がなくなります。

北側の商店街

寝屋川市駅前の寝屋川。元気に流れてます。

川の上にあるお店。表からは見えない

ここでお決まりのお参り。

パーシモンって。ゴルフやり始めたころ

ヘッドか木製のもの、パーシモンを

使ってたけど。お好きなんでしょうか？

はじめ、なかなか川沿いの道を捉えれず

すこし迷いながら歩いてたから

こんな行き止まりに出会い引き返すのに

ガッカリしてみたり

いかんいかん。楽しまないと。

銭湯にハマってたことがあって、探すのに

煙突を目印にしていました。

ですから上を見て探したものです。

寝屋川市は思った以上に家が密集してた。

萱島駅の北側っぽいところ。

おけいはんの高架が見えたぐらいのとこ

寝屋川と門真の境目で対岸が守口

結構いりくんでます。

萱島もおもしろそうでした。

渡って、対岸のコンビニ🏪。しばし守口

古川を見失った瞬間、水のない川の跡地

橋を渡って守口から門真に。

運転免許の試験場がある古川橋。

これからきてるのですね。

のどかな田園でふながいました。
見えないかな？

そして釣りをする人々。

ポチ

中環と第二京阪の合流地点。門真南の駅近く

白と黄色の境目。上町台地。

大和川と天満橋・堂島の間は見事に東西に

川は流れていません。

上が中環を南北で見た断面図

淀川よりも大和川がずいぶん高いところに。

下の図は国道308号線を東西でみた断面図。

やっぱり上町台地、谷町四丁目付近が

一番高いところに位置しています。

門真から鶴見区に。もうバテバテ。

古川と寝屋川の合流地点。水門が。

川の流れはほんの少し。

やっと電車に乗れる。

お腹もペコペコ。食パン🍞をかって

最寄り駅でほおばった。

お疲れ様でした。