2018-09-02 うっかり眠っちゃった ただの日記 仕事して、スーパーのベンチで ひとり反省会して、帰ってゴハン食べて 満腹のまま、あっと言う間に眠ってた! 本能のまんま目覚めて、食べて、眠る。 ゴハン食べてすぐ眠るの身体によくない。 胃腸が休まらないから。 理屈はわかるんだけど、ほんとかなあ? 野生動物も食べた後、3時間起きてから 眠りにつくのかなあ? 時間が不規則でも、摂食中枢が刺激されて 食べる。 満腹中枢が刺激されて、リラックスして 眠りにつく。 しかも眠るって意識もなく気絶。 本能のまんまの行動は気持ちいいね。